Svar på kommentar!

Om du själv anser att du blir negativt påverkad av mat och sånt så avråder jag dig att läsa detta! '
Hej!
För det första, jag vet att du menar väl med den här kommentarer men det är inte ''Wow''!
Det är åhnej! Att gå ner över 20 kg är inte alls bra och man skadar kroppen något förfärligt mycket!
Hur gjorde jag då?
Jag började först att inte äta varken lunch, (kanske endast en macka eller morot)! , mellanmål, kvällsmat !
Det började bra! Jag var alltid jättehungrig men jag lurade mig själv och tuggade jämt tuggummi tills jag fick anorexia! Nuär jag livrädd för tuggummi trots att dom flesta är sockerfria!
Till frukost åt jag strikt 1 macka med pyttelite smör, 2 dl musli utan mjölk och ett glas mjölk till!
Middagarna brukade vara normala tills allting började, nu åt jag endast typ 2 köttbullar som det verkligen var förbjudet att steka i fett! 1 potatis utan sås!
Det var ungefär allt jag åt på helgerna.. I skolan brukade jag äta en macka till lunch varja dag bara för att verka ''normal''!
På fredagarna unnade jag mig enn low fat popcornskål men så småning om slutade jag med det med!
Jag var alltid arg för att att jag var hungrig.. Ledssn med!
Jag sprang i skogen 10 min varje dag sen så tog jag en 40 min PW!
På helgerna klev jag upp vid 8 för att gå ut och springa! Sprang ca 2-3 km!
Varannan kväll gjorde jag hemmaträning ungefär 20 min!
Jag var så dum i huvudet! Jag lät allt hända , jag visste nog fastän jag inte ville erkänna det för mig själv!
Om ert mål är att gå ner i vikt så gör det på ett hälsosamt sätt!
Man ska verkligen inte sluta äta för vad händer när man börjar äta normalt igen? Jo man går upp allt igen!
Så rör på er minst en halvtimme varje dag! Ät mellanmål, ta halva tallriken med grönsaker och resten med kolhydrater,proteiner och hälsosammt fett!
Så varfr gjorde inte jag såhär?
Jag har helt enkelt för dåligt tålamod! Jag såg inte att jag blev smalare, jag ville att allt skulle gå fortare!
Postat av: Anonym
förstår, bara att de lät otrolgt!
Postat av: Anonym
ur länge har du haft anaroxia?
Trackback